アクシスメソッド

あんず整骨院

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アクシスメソッド

アクシスメソッド

アクシスメソッドとは

頭蓋骨にアプローチして中心軸を整え、             筋肉本来が持つ力や機能を最大限に引き出すメソッドです

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「アクシスメソッド」は、

頭蓋骨の緩みや歪みを改善することで、

神経の滞りを無くし、

筋力を最大限に

引き出すことのできるメソッドです。

このメソッドの本質は、

中心軸を作り出すことにあります。
中心軸を作ることで、

パワーやスピード、柔軟性を

兼ね備えた動きができるようになり、

パフォーマンスの向上に繋がります。

アクシスメソッドの効果

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1. 動きのコツを掴めるように

「アクシスメソッド」によって、

身体の中心軸が作られることで、

身体の使い方そのものが変わっていきます。


「アクシスメソッド」で

中心軸を作った状態で、

トレーニングを行うと、

トレーニング効果が上がり、

身体の使い方がどんどん良くなります。


そしてスポーツ競技者から

「理想のイメージ通りに動けた」、

「スピードや柔軟性などが向上した」、

「パフォーマンスが向上して

成績があがった」といった

嬉しい報告が多数寄せられております。

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2. イメージ通りに動けるように

身体の中心軸が作られ、

身体の使い方が変われば、

インナーマッスルやアウターマッスルなどを

含めた全身の筋肉が

効果的に動かせるようになります。

スポーツをする人であれば、

自分の頭でイメージした理想の動きが、

試合や練習の中で出せるようになり

パフォーマンス向上に繋がります。

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3. フォームが美しくなる

全身の筋肉を

効果的に動かせるようになれば、

今まで使えていなかった

筋肉を使えるようになり、

スムーズな動きができるようになります。

スムーズな動きを意識することで、

フォームの美しさを生み出します。

「アクシスメソッド」を行い、

理想的なフォームを追求することで、

力をより引き出し、

パフォーマンス向上効果が

得られることでしょう。

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4. パワーや柔軟性などの向上

今まで使えていなかった筋肉を

効果的に使うことができることで、

パワー・スピード・柔軟性・可動域などが

全体的に向上します。

また、使える筋肉が増えるため、

からだへの負荷が少なくなり、

スタミナの向上にも繋がります。

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5. 怪我のリスクの軽減

一つの筋肉だけにかかる

負荷が少なくなれば、

疲労も少なくなります。

特定の筋肉に負荷がかかる

身体の使い方ではなくなるため、

複数の筋肉で身体への負担を分散します。


例えばコンタクトスポーツなど

競技中の衝突や転倒をしても、

怪我のリスクを避けることが

できるようになります。


※通常時よりはケガのリスクは

大幅に減りますが

分散していても筋力の限界値を超える

衝撃では

ケガのリスクが高まる可能性があります。


※筋力の限界値を超える衝撃を逃がす

身体の使い方は

「エイトマスターメソッド」により

目指すことが可能です


本気で成績を上げたい競技者は

「アクシスメソッド」と

「エイトマスターメソッド」を併用し、

より高いパフォーマンス向上を

目指すことをオススメします。

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